如何帮助情绪不稳定的人&当有人挣扎时该说什么

当一个人看起来情绪不稳定时，很难确切知道该做什么或说什么来帮助他们。虽然你不能强迫任何人寻求专业帮助，但你可以支持情绪不稳定的人，通过验证他们的经历，解释治疗的好处，并提供关心的支持。我们已经为您编写了一些方法，引导人们向他们需要的专业服务，同时提供您可以提供的最好的支持。

方法一： 表达你的公司关心这个人。

0 4 1 开公司描述你观察到的行为。开办一个公司会让人觉得很困难 nversation一 关于某人的心理健康，但是当你使用“我”陈述时，你可以谈论 布特你公司 不让人感到被指责或被评判。“我一直很担心 你最近一轮。”
“我注意到你最近的行为有些变化，所以我想问问你。”
“我想看看你最近怎么样，因为你看起来[情绪低落/有压力/不开心]。”