逃跑是最后的手段，只有在最可怕的情况下才应该尝试。在很多情况下，逃跑会让你试图逃避的问题变得更糟。如果你想逃跑，一定要带上你需要的东西，这样你就不会挨饿，也不会陷入危险。你还必须非常聪明，可能要学会在街上独自生存。而且也很难找到住宿的地方。例如，搜索在街上生活的方式，或者在街上发生了什么。在你考虑逃跑之前，一定要确保你已经穷尽了所有可能的选择。如果这是你唯一的选择，不要草率做出决定。你的安全应该永远是你的第一优先。在阅读本文时，请记住记住所有变量。如果你正在考虑离家出走，或者已经离家出走，需要帮助，请继续读下去。
方法一： e评估你的情况
1 有一个离开的好理由。 不为了好玩、冒险或者给父母一个教训而逃跑。在街上生活是困难的，大自然不会在你冷的时候给你毯子，在你饿的时候给你食物。如果你受到虐待或被忽视，最安全的解决办法是在试图逃跑之前打电话给儿童援助组织或警察。一些青少年，尤其是那些有问题家庭的青少年，认为寄养比离家出走更糟糕。不管你的经历如何，大多数养父母是真正关心孩子的 关于他们寄养子女的健康和幸福
2 不要持有错误的看法。离家出走是很难的。你会离开你熟悉的地方，离开那些了解你、支持你的人，你会完全有反应 能满足你所有的基本需求。即使是成年人在日常生活中挣扎——不要认为这对你有什么不同。你可能觉得逃跑是你的o 只有解决方案，但这种思维永远是不准确的。一个问题总是有很多的解决方法，逃跑应该是最后的手段。
作为一个青少年，这对你来说是困难的 内伊支付食物和住所的费用。不幸的是，由于这个原因，大约三分之一的离家出走的青少年通过性交易来换取食物或栖身之处。这将使你面临性传播疾病、性虐待和/或被操纵的风险。
3 e评估你离职的原因。你可能认为你离家出走的理由是想要这样做的有力理由。然而，当你感觉stro 吴一 对于一些事情，很难清晰地思考。花点时间仔细想想 关于你为什么想要逃跑;尽可能多地从不同的角度看待你的问题。一定不要仓促做决定。 逃跑是绝对不行的因为你:饮酒
药物使用
失败的感觉
4 有限公司nsider让另nymous建议。有针对处于困境的青少年的热线，这些热线很好地倾听你的问题，并向你提供具体的建议。也许会有你没有想到的解决问题的方法 考虑到这比逃跑更安全，和别人谈谈可以帮助你想出这些解决方案。的国家 nal Runaway Safeline是全天候开放的。您可以致电1-800-786-2929寻求建议，或访问Safeline网站:http://www.1800runaway.org
记住，无论你的处境多么困难，无论你感到多么孤独，总有那么一些人深深地关心着你 关于你的安全和健康。
5 认清你问题的本质。虽然逃避可能会让你从所面临的问题中解脱出来，但它不会解决问题，也不会让你感觉更好 关于你被对待的方式。事实上，逃跑可能会让发生在你身上的事情转移到别人身上。
方法二： 准备离开
1 提前计划。没有适当的准备就逃跑会使你的生命处于危险之中。你需要多少时间就花多少时间来制定计划。在哪儿 无论你去哪里，交通、工作、住所都不方便 创造需要考虑。提前准备一些用品，包括:自助洗衣店的现金急救箱外套睡袋袜子换洗的衣服(x2)换洗的内衣/胸罩(x2)牙刷/牙膏卫生棉条/护垫发刷水瓶不易腐烂的食物(燕麦棒，罐头食品)胡椒喷雾除臭剂
2 轻装旅行。如果你需要快速移动，携带重物会让你慢下来。作为一个离家出走的青少年，许多其他无家可归的人会变得更大更糟 如果你需要逃离，你需要迅速行动，不要被物质享受所羁绊。o 只有生活必需品。尽可能多带现金，但要小心信用卡或借记卡，它们可能被追踪。收拾行李去你的目的地。如果你要去某个地方 冷，你最好的伙伴 Ncern应该保暖。记住，干旱的气候，比如沙漠，天黑后会变得很冷。一个轻便的热毯可以救你的命。
3 选择跑到一个安全的地方。不建议住在森林、公园或自然保护区。所有需要的只是一个糟糕的步骤，你可能会因为脚踝骨折而被困在远离医疗救助的地方。如果你想住在乡下，一定要沿着主要的路线旅行 如果需要的话，你可以叫人来帮忙。如果你住在城市里，或者要跑到市区去，试着找一个避难所。如果你没有任何安全的选择，试着白天在一个繁忙的地方休息。白天睡在公园或海滩的毯子上。这会让你看起来不那么多疑，更像一个正在小睡的正常人。有公共交通的地方是一个不错的选择，因为它比其他选择更便宜、更快。一辆自行车是有用的，但它的重量和安全性可能是一个更大的麻烦而不是帮助。桥梁提供了保护，不受自然因素的影响，水泥将从白天到晚上保持温暖。如果你想睡在桥下，小心别人;对于其他无家可归的人来说，这些地方很受欢迎。如果你选择去无家可归者收容所，你必须在到达时准备好回答问题。可以考虑去朋友或亲戚家里，但也有自己的规矩。你永远要尊重别人的家。
4 找个地方得到你需要的帮助。最我 在你逃离困境之后，你能做的重要的事情就是去一个健康的地方。无论最初是什么创伤让你离开了家，在你能够开始健康快乐的生活之前，很可能会有一些随之而来的问题需要你去解决。在你离开之前，对你要逃离的地区做一些调查，找到中途之家、排毒中心或咨询中心，这样你就可以得到你需要的帮助。如果你用毒品或酒精来对付你所遭受的痛苦，这最终会对你的身体和情感造成更大的伤害。你不应受责备;你所遭受的一切都将你推向了一个脆弱的境地。然而，在你解决和解决你的癖好或依赖之前，你不可能真正的健康。
5 有限公司Nsider发出了否定的声音nymous小费。即使你已经下定决心再也不回家了，可能还有其他人正遭受着和你一样的虐待或忽视。特别是如果你有兄弟姐妹，请陪伴 Nsider发出了否定的声音 给你所在州的警察或儿童保护服务机构打匿名电话或举报，或者用公用电话或朋友的电话与儿童帮助中心通话。儿童服务热线:(800)422-4453
6 认为前一个布特的工作。作为青少年，即使在快餐店工作也需要父母的陪伴 连同其他必要的信息一起寄出，比如地址和社会保险号。最终，你会耗尽供给和资金。你需要一个收入来源来养活自己。申请工作时，要暗示你想多赚点钱 “under-the-table”意思是你的雇主会直接秘密地付给你工资，通常是现金。一些你可以考虑的私下工作选择:餐厅服务员(餐厅)洗碗机，园林美化/园艺导师，保姆，搬运工，画家
方法三： 离家出走
1 逃避你的情况。不要在别人看不到你的时候离开，也不要马上引起别人的注意。例如，你可能想打电话到学校请病假，然后在路上离开，或者你可能会 大家都上床后，Nsider就走了。这将给你几个小时的时间来保持你和你要逃离的地方之间的距离。在停下来休息之前，尽量让它走得远一些。为了让别人更难找到你，你应该试着离开小镇，最终离开你的州。火车或公共汽车可以带你去很远的地方，花费很少。戴一顶有帽檐或兜帽的帽子，这样你的脸就不会出现在监控录像中。为了让你的头发不那么引人注目，你可以把头发染成与你的自然色不同的普通颜色，或者剪短头发。确保你的新发型/染发看起来不邋遢;如果你不小心，有些人可能会质疑你的外表。带上你很少或从不穿的衣服。你总是可以在旧货店买到便宜的新衣服，所以你不会穿任何能识别你的衣服。
2 永远把食物放在第一位。这是你的首要任务。你可以在几乎任何水槽里装满一瓶水，但要小心标有“不可饮用”的标签，因为这意味着这些水不适合饮用。带上你找到的所有食物(但要确保它们是好吃的)和所有提供给你的食物，确保在它们变质之前吃掉它们，即使你不饿。然而, 从来没有从那些看起来不太体面或不值得信赖的地方或人那里拿食物。如果有人或某个地方看起来可疑，或者食物闻起来或看起来可疑，拿走食物，但当那个人离开时，把它扔掉。不要拒绝它或在他们面前扔掉它，因为如果你这样做，他们可能会伤害你。相信你的直觉。如果有什么感觉不对，那很可能就是不对。例如，如果你吃了一些菠菜，当你看着它的时候，你感觉胃里不舒服， 不吃它。或者如果某个人或某个地方看起来很安全，但你觉得可疑，就不要吃别人送的礼物。有些人会给你毒药 奈德吃喝。在任何情况下，都不要喝别人提供给你的任何液体。他们可能被加了麻醉剂或co ntain毒药。o 只能从饮水机里喝水 这水很好喝。
3 养成良好的卫生习惯。尤其是im 这在你开始找工作时很重要，但也会让你免于因流浪被警察逮捕。远离危险的地方 抢劫犯或强奸犯可能潜伏在小巷或公园的僻静区域。虽然不干净 重要的是，尽量让自己看起来不性感，以保护自己不受捕食者的伤害。穿得像去上学或参加非正式的教堂活动，而不是像去参加派对。有很多口袋的衣服会给你提供存放必需品的地方。
4 绝不卖淫或使用酒精/毒品。不要让任何人付钱让你做爱。这可能会导致你受伤、被抢劫，或者那个人甚至可能在你做完之后拒绝付钱给你。这个人可能会等到你脆弱的时候才要求你走得比你舒服的时候更远。你莫 内伊将是你生存所需的东西的必要支付;不要把你有限的钱浪费在酒精、毒品或香烟上。尽管其他离家出走或无家可归的人可能会滥用药物或酒精，甚至可能会给你一些，但你一定要拒绝。当你喝醉、嗑药或丧失行动能力时，你很难保护自己。
5 确定你可以满足自己需求的地方。私人/公共厕所虽然不是最舒适的，但也是你可以打扮自己的好地方。为任何质疑你的人准备好答案。比如，“我和我妈妈去我祖父母家旅行了一整天，我们在这里停了下来梳洗一下，”可能会阻止警察来找你。女士们可以使用Nair去毛和保持外观。在打扫卫生间的时候，尽量不要显得可疑。
6 保持你的安全。你可以使用很多工具来保持安全，比如防狼口哨、胡椒喷雾或多工具，它们既可以用于保护，也可以用于紧急情况。把你的工具藏好，但要始终在伸手可及的范围内。莫 内衣裤应该放在内衣里，而不是袜子或胸罩里 许多人先看。如果有人说:“我看见你和莫在一起。 “就说一切都过去了，即使你还有一些。”准备一个备用的、显眼的包或钱包，里面放一些美元和硬币。这样，如果你被抢了，他们就会拿走这个。如果你用完了mo 要吃的，乞讨的时候小心点。这将引起人们的注意，在某些情况下，还会让其他无家可归的人感到不安。乞讨也是违法的 有些地方叫内伊。提供免费样品的超市是一个很好的地方，你可以在不引起别人注意的情况下找到食物。如果有人问起，你可以说你在等妈妈。
7 不要偷窃。这不是o 虽然这是违法和不道德的，但会引起包括警察在内的其他人的注意。偷窃会导致更严重的后果 而不是简单地从何处返回 你跑了。
8 有问题的答案。当人们看到你在学校上课或在公共厕所刷牙时，他们很可能会问你问题。不要用你想到的第一件事来回应这些问题。想出一个故事来解释你的情况，并坚持下去;这将防止国际贸易促进会 连贯性会让人质疑你。提前考虑 关于人们会如何回应 Nse你的故事，所以你准备了一个可信的回应。
9 不要使用手机。这可以用来定位你逃跑后的位置，但在紧急情况下，它可以救你的命。保持你的手机关机可以防止你被跟踪，或者你可以更换你的SIM卡。
