无论是逃离受虐待的家庭还是寻求冒险，人们离家出走的原因有很多。想要靠自己生存是很困难的，特别是如果你已经习惯了基本需求都由父母照顾的话。小心选择合适的人加入你的旅行，并学习基本的生存技巧，必要的兴旺离开家。
如果你有紧急危险，或怀疑你的互联网使用可能被监控，立即拨打国家家庭暴力热线1-800-799-7233。
部分一： 知道的风险
1 要知道，无家可归的年轻人更容易遭受虐待。在收容所里，大约10%的青少年用性来换取食物、栖身之处或其他福利。对于无家可归的年轻人来说，这个数字跃升至大约33%。这种程度的绝望导致身体和性虐待的可能性更高，尤其是对女性而言。
2 离开前评估任何药物滥用问题。如果你住在街上，就会被关进监狱 与许多酗酒和吸毒的人打交道。如果你之前就有毒瘾，那么离家出走会让你更容易出现与物质有关的健康问题。离家出走的青少年更容易抑郁和上瘾，所以这是im 创造,有限公司 思考逃跑是否会加剧你的可能性 nsume危险物质。
3 确保你是健康的。大约25%的青少年离家出走遭受严重的健康问题，如肠胃问题和各种感染。如果有可能的话，在你离开之前注册基本的医疗保健。易于治疗的问题，如肺炎 如果没有适当的医疗护理，妮娅或普通感冒可能会危及生命。对于那些在美国的人，请访问https://www.healthcare.gov/blog/4-ways-to-apply-for-coverage-in-the-health-insurance-marketplace/获取关于如何注册医疗保健的信息。
4 把性保护。除了意外怀孕之外，性传播疾病在离家出走和无家可归的人群中也很猖獗。请务必包装 ndom和其他形式的保护措施来保护你的性健康。那些生活在美国的人应该找到最近的计划生育协会，他们应该提供co ndom免费或减价。登陆他们的网站https://www.plannedparenthood.org/health-center。
部分二： 提前计划
1 带足够的食物。当你离家出走时，不可避免地会有很多天你无法立即获得食物或你可能缺乏足够的食物 我去买一些。确保你带了适量的丰盛的高热量食物，让你在跑步时保持精力充沛。有限公司 Nsider买了一个小煤气炉，可以在路上做饭。每天 便携式炉灶可以让你携带轻便、丰盛的食物，如米饭和燕麦片，可以让你在很长一段时间内都感到满足。尝试打包健康、天然的食物，如干果和蔬菜、能量棒、坚果(如腰果和杏仁)、什锦干果、干肉干、面包和果仁黄油。冷盘和奶酪等易腐烂的食物也很有营养，但要快吃，以免变质。节省空间在您的包通过co 尽量把食物放到更大的容器里。使用大的，可重复密封的塑料袋，而不是笨重的硬塑料容器。
2 随身带一瓶水。连co都不要 除非你有一个结实的带过滤器的水瓶。你需要经常补充水分 当你遇到饮水机、水槽或其他自来水时，一个瓶子可以让你免费装满水。有限公司 Nsider还带了净水药片，以防你需要从流动的小溪中净化水。
3 把必需品 ．带上一个结实的防水背包，里面可以装下你所有的食物、衣服和工具。像背包穿越荒野一样打包，这需要一系列实用的和潜在的救生设备。带上一个温暖的睡袋，最好是一个能让你在寒冷的晚上感到温暖的妈咪睡袋。随身带一个小而结实的枕头。无论你是在城市街道上还是在森林里，一个大手电筒对于夜间导航都是至关重要的。一定要带上备用电池。指南针是在不熟悉的环境中确定方向所必需的。你没有智能手机，所以在离开之前要学会使用指南针。瑞士军刀是必不可少的工具。不是啊 只有这把刀在保护自己的时候才会证明是无限有用的，而各种各样的附属品则是无用的 用于开罐头或其他日用品
4 带层。在打包衣服时要聪明，因为你需要轻装上阵，但也要准备好面对现实。为了确保在任何天气条件下都舒适，你需要带好几层衣服。外套是必要的，有抵御雨雪的层。打包完全防水的夹克或外套，配备拉链防护、密封接缝和可扣头巾等功能。外套会让你保持干燥，但保暖也同样重要。查看一下你要去的地方的温度，然后相应的打包。在较冷的天气里，带些羊毛或轻便的羽绒服。内衣可能看起来像是后来才想到的，但实际上已经有了 高质量的保护至关重要 创造。远离棉质内衣，因为它会吸收水分，当你出汗或在暴雨中，这可能会成为问题。寻找防水或防水的合成纤维。
5 选择一个非常亲密的朋友。永远不要和一个陌生人或者一个你不能托付你生命的人私奔。理想情况下，你应该认识你的朋友至少几年，你应该知道他们在压力下的表现如何。记住，你俩都面临着需要精神和身体忍耐力的情况。精神和身体都很健康的伴侣是理想的私奔对象。6 给自己和朋友取假名。例如，如果你的名字是“Taylor”，你可以把它改为“Mary”。一定要让它容易记住。每天 如果你想要保持低调，避开那些想要找到你的人，一个新名字是关键。
7 带一些你不常穿的衣服。穿你通常不会穿的衣服，以免被认出来。有限公司 Nsider化妆和/或戴帽子。也有限公司 给自己换个新发型或者穿个不同寻常的耳洞。
8 心中要有一个目的地。在逃跑之前一定要知道你的最终目的是什么。你有朋友或家人的房子可以住吗?如果你心里有某种庇护所，这样你就不用在外面睡很长一段时间了，这是最好的。试着为你和你的朋友找一个青年庇护所作为最后的手段。
9 确保你避开那些人们希望你是。远离道路和熟悉的房子。如果你和朋友在一起，你被抓的几率会更大，因为有两个家庭在监视你。也要记住你家里的车是什么样子的。远离你的邻居或明显的地方 你的父母可能会看。
10 存一些钱。你和你的朋友都应该为莫存钱 在逃跑之前。你们两个之间需要有几千美元——越多越好。保持你的莫 内里在安全的地方，等一个莫 内裤带或夹在背包里的钱包。永远保持你的习惯 很近，知道在哪里 它在任何时候都被定位。
部分三： 逃离
1 了解你的运输方式。无论是乘汽车、火车、公共汽车还是飞机，准备好到达目的地的交通工具。有我 对于每一种运输方法都要记住很重要的一点，所以要给予特别的帮助 在做决定之前仔细考虑每一项。你首先想到的可能是开一辆你自己的车。然而，如果你确定会有人来找你，那么你应该把车留在家里。你的车牌会让人们很容易找到你的车 如果可能的话，把你的车换成朋友的。公共汽车是最方便、最合算的交通工具之一 明显的运输方式。看一下公交时刻表，提前计划好路线。如果你要越境，请在警察通知当局检查你的护照照片之前的第一天内旅行。火车是更快但更贵的路线。在美国，大多数中型到大型城市都有美国铁路公司(Amtrak)的车站，可以轻松地在全国各地穿梭。航班至少要预订三个月 必须在你试图逃离的人不知情的情况下预订。在订机票之前，一定要确定你决心要逃走，因为如果不花一大笔钱，你通常是不会取消航班的。
2 搭便车 到达目的地。根据你的位置，你可能会找到愿意开车送你去你想去的地方的司机。但是,它的im 重要的是要了解如何欢迎搭便车公司 条件在你的地区。例如，在美国东南部，警察经常让搭便车的人搭便车，并可能把他们关进监狱。试着浏览一下像http://hitchwiki.org/en/Main_Page这样的网站，看看是什么搭便车旅行公司 条件就像你们地区一样。
3 丢掉你的手机。细胞越南河粉 Nes很容易被追踪，应该被抛弃 奈德跑开之前。有限公司 Nsider在离开前买了一个一次性手机。大多数主要电 Nic商店将会有廉价的临时越南河粉 你可以用足够的时间来购买任何必要的电话。不要在社交媒体上发帖，因为这很容易让人追踪到你的位置，弄清楚你逃跑的意图。
4 粘在一起。当你和你的朋友离家出走时，你可能会受到离开对方的诱惑，但任何分离都应该是有限的。当你们俩都缺粉的时候 在新的交流或其他形式的交流中，你们两个很容易迷失彼此，这可能会导致灾难性的后果。
1 学着去找便宜又丰盛的食物。自助餐是你的朋友。自助餐和餐馆是让你和你的朋友花很少的钱就能满足的简单方法。试着在没人看的时候往包里塞些食物。在旅途中要特别注意饮食。快餐可能是你的首选，但是不要吃太多 nstantly能有限公司 会导致抑郁、糖尿病和心脏病，所有这些都会阻碍你在旅途中保持健康。看看面包店和其他地方 他们供应新鲜的面包。去这些地方，在他们关门之前，因为他们经常有旧面包和糕点，在一天结束时扔掉。即使像Panera这样的连锁面包店也很可能会给你过期的烘焙食品，如果你礼貌地请求的话。到农贸市场去找农民要他们那些枯萎的农产品。农民通常有一批枯萎或变形的农产品，否则他们就会扔掉。有限公司 nsider垃圾站潜水。很多餐馆在一天结束的时候都会扔掉不错的食物，所以你值得去他们的垃圾桶里找找。一定要避免发霉或co ntaminated食物。
2 理解逃跑的合法性 ．如果你住在美国，在乔治亚州、爱达荷州、肯塔基州、内布拉斯加州、南卡罗来纳州、德克萨斯州、犹他州、西弗吉尼亚州和怀俄明州，未满18岁的人离家出走是违法的。不管你的情况如何，警察都会护送你回家。其他国家可能有不同的政策，更为宽松。如果你在美国多次离家出走，你可能会被强行送进寄养系统。
3 找到工作。你和你朋友的许多烦恼可以很容易地由哈文解决 有稳定的收入来源。幸运的是，有大量的技术和非技术工作的选择，可以很容易地在路上获得。世界有机农民组织(WWOOF)代表了一个农场网络，它为你提供一个栖身之所，以换取体力劳动，有时甚至是津贴。WWOOFing可以是一个发现临时庇护所的好方法，同时学习市场技能。试着寻找 如果你们有笔记本，可以在线工作。你可以很容易地通过o 在线反式 但工作,公司 内容写作，或搜索引擎 估值。经常查看克雷格列表，看看有什么工作是可用的。几乎总是有一些要求很少的初级职位，如洗碗机的工作。如果你们中的任何一个都有很好的面试技巧，那么你可以找到一份比你的技能水平更高的工作，赚更多的钱。
4 避免街头暴力。在街上，攻击性和破坏性的行为每天都可能发生。绝望、滥用毒品和未经治疗的精神疾病的共同作用可能导致暴力。知道如何识别暴力行为的警告信号和如何避免危险的情况。暴力往往源于激烈的口头争论。如果有人在言语上有攻击性，或者你看到一场接近暴力的争论，离开这种情况。争吵不值得被伤害。远离那些 酒精和毒品都有可能。醉酒和可卡因、海洛因、安非他命等成瘾物质会加剧暴力行为，使人们倾向于做出他们不愿做的绝望行为 否则nsider。避免地区在哪儿 酒精和毒品的使用 化合价的。最重要的是，永远不要打架。如果你发现自己处于暴力状态，最好的做法是逃跑。注意你周围的环境，知道你可以用什么路线逃跑。待在人群的边缘，这样你就不会被多个暴力袭击者包围。确保你心里有一个安全的避风港，这样你就不会跑到另一个不安全的地方。
5 准备一个最后的方案。如果你和你的朋友没钱了，生病了，或者不能忍受离家出走的生活方式，你需要有后备计划。总是有co 如果您需要返回您原来的家的联络电话号码。记住，如果你们俩都需要一个地方住，最后一刻还需要一顿热饭，青年收容所总是一个选择。
