如果Instagram上有一个未经证实的八卦账号发帖说你最喜欢的明星情侣分手了，你可能会对这个谣言半信半疑。换句话说，你要保持健康的怀疑态度，等待更多的证据。
虽然字面上没有盐的意思，但这个短语是在古罗马第一次被提到的(我们知道)。老普林尼在他大约写于公元77年的著作中，讲述了庞培——以与尤利乌斯·凯撒交战而闻名——如何找到了米特拉达提六世用来给自己注射某些毒药的合剂的配方。米特拉达提斯六世以服用小剂量的毒药来增强免疫力而闻名，但据普林尼说，配方还需要其他配料:干果、无花果和芸香叶。所有的食物都应该混合在一起，在加入一粒盐后食用:。
现在还不完全清楚这个短语在那之后的现代含义。根据Michael Quinion的博客World Wide Words，一些后来读过普林尼的人可能会将他对盐的提及误认为是一种比喻性的警告。比如:“对这个配方持怀疑态度，因为我不相信它的功效，你可能会不小心把自己毒死，”或者类似的话。但由于没有任何证据表明其他古罗马人曾将盐用作习语，所以盐似乎更有可能是实际食谱的一部分。也有可能，用盐让毒药更容易下咽的想法，似乎是一个恰当的描述，在消费有问题的信息时增加一点怀疑。
无论如何，这个词在1647年约翰·特拉普的著作中再次出现，但直到20世纪才流行起来。据HowStuffWorks报道，该文学期刊在1908年的一期中提到了它，上面写道:“我们不接受作者早期爱尔兰照片的理由是没有多少盐的……”到那时，这个习语大概已经足够普遍，读者可以理解它的意思了。
但是考虑到这个短语在历史上的巨大差距，这个纲要不能被称为一个全面的起源故事。换句话说:对它持保留态度。
