让你的孩子吃他们的水果和蔬菜是令人沮丧的。如果你挑食，如果你坚持让他们吃几口他们不喜欢的食物，吃饭的时间很快就会变成一场战斗。虽然你不想把吃饭时间变成一场斗争，但你也想确保你的孩子得到适当的营养。
如果你已经尝试了一些让孩子吃东西的常见技巧和技巧，也许是时候
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尝试一些新的东西了。研究表明，自己种植食物的孩子更有可能吃水果和蔬菜。
您的孩子可以种植自己的食物与一个室内花园全年!
你要做的第一件事就是让你的孩子参与进来。给他们买他们自己的儿童大小的园艺工具，让他们帮你挑选室内花园的
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你要决定是从种子开始还是移植现有的蔬菜和水果。从种子中种植植物是向孩子们介绍植物生命周期的好方法，但它们需要一段时间才能生长。
一旦你有了种子或植物，你就需要花盆和有排水孔的花盆。对于一些蔬菜来
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说，小盆是可以的，但是大的蔬菜和水果需要一个深盆，这样它们的根才能生长。你还需要一些高质量的盆栽土。
一旦你有了所有的用品，你就需要选一个好的窗户。如果你担心你的植物得不到足够的自然光，考虑买一盏植物灯。种植光有助于补充自然光，这样植物仍然可以获得适当的营养。
有一些网站可以帮助你找到最好的室内园艺用品。查看GrowAce，了解其他一些室内园艺产品的创意。
羽衣甘蓝是一种微绿色，非常容易生长。通彩妆化妆品排行榜常需要2-3周才能吃到。如果你的孩子不愿意吃绿色蔬菜，他们可能会愿意在三明治上撒上刚长出来的羽衣甘蓝。
胡萝卜是最容易种植的蔬菜之一，但你需要一个深的容器。孩子们会很高兴帮助他们从泥土中收获。胡萝卜在它们最大的时候可以成为一种很好的食物!有时候，即使是最挑食的人，只要能把胡萝卜蘸上牧场的调料，也会尝试吃胡萝卜。
几乎每一个草将种植在室内,他们是容易照顾的植物。草本植物生长后,你的孩子可以帮助选择和决定他们将被使用。香草为菜肴增添了极好的佐料。你的孩子会喜欢帮你做饭，这样他们就可以在菜里放上他们新种植的香草了!
就像蔬菜一样，某些水果更容易在室内种植。需要记住的是，大多数水果生
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长在树上或灌木丛中，所以你需要投资深花盆。严格来说，西红柿是一种水果，而不是蔬菜。虽然全尺寸的西红柿更容易在户外种植，但小番茄是最适合在室内种植的。他们也为孩子们做一口大小的零食。
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只要有足够的光线，各种各样的杏子都可以在室内盆栽中茁壮成长。然而，如果你想要水果的话，你必须记住亲手给花授粉。
这种水果是大多数孩子的最爱。草莓生长在室内明亮的窗台上，早在春天就会结出果实。果实将在整个夏天和秋天继续生长。
一旦你建立了你的室内花
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园，你需要继续维护它。让你的孩子参与进来，给他们买一个孩子大小的饮水机，这样他们就可以帮忙浇水了。
孩子天生好奇，所以要准备好回答有关成长过程的问题。这是一个很好的时间来谈论生命周期，营养，光合作用，等等。如果你不确定答案，和你的孩子一起研究这个问题
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让你的孩子参与所有的阶段，从开始你的花园到维护你的花园到收获你的花园，这将帮助他们培养对蔬东莞摆酒菜和水果的主人翁意识。如果幸运的话，这种所有权会让他们更渴望吃自己的产品。
