虽然我很喜欢评判别人的人生选择，但我还没准备好告诉你该为什么感到难过，匿名者。我在夜里辗转反侧，为我已经做过、没做过或打算做的所有事情而后悔;我的朋友已经告诉我，这些事情中的绝大多数都太琐碎，不值得进一步考虑。作为一个物种，人类非常不擅长将理性应用于自己的情感。我不是想削弱我的权威，但我很怀疑我能对你的内疚产生多大的影响。
很明显你有罪恶感。你没有提到具体的同事，但我猜你心里已经有一两个你知道的真正需要离开家人休息一下的人了。也许你甚至觉得这些人中有些人比你更值得逃避，因为他们的家更小，他们的孩子更大声。
我可以肯定地告诉你，那种感觉是谎言。我不在乎你有多爱你的工作——工作绝不应该是你的逃避，任何相反的建议都是大流行时期资本主义的伎俩。人们不需要从工作、家庭或任何让他们感到压力的事情中“值得”休息。新冠肺炎时代的痛苦不是一场竞赛，每个人都需要时间远离自己非常爱的家人(更不用说其他人了)。
所以，让我来告诉你，你对自己囤积办公室特权的羞耻感，与其说是办公室本身的问题，不如说是你没有逃避，没有责任，没有老板，没有公司规则手册。你能休一周的假，一个人在森林里租一间小木屋吗?你能抽出一个下午去散个步，然后睡个午觉，美餐一顿吗?如今，给自己留点时间比以往任何时候都更令人担忧，但我认为这也更重要。
但回到你问题的实际内容:你不需要为想要独处的时间而感到内疚，但是在你身后关上办公室的门并不是很运动。然而，正如大流行下生活的许多方面一样，这个问题实际上是系统的问题，而不是个人的选择。因为你有点自私(可以理解!)而羞辱你是没有意义的;真正的问题是你的雇主没有适当的程序。告诉公司新冠肺炎工作组(或其他工作组)的成员，你不确定这些规则是否被平等应用，并且你怀疑团队中的人可能希望有时在办公室工作。这是他们需要解决或至少解释的问题。你甚至可以建议一个系统，让人们可以预留时间单独来。那就申请休假一周。
我很高兴能向大家展示《放大进食规则》请注意，这些规则是不可改变的，不可协商的。(显然，这并不包括那些因医学或宗教原因需要在特定时间进食的人。)
尽可能避免。如果不可避免, 只有在相机关闭或静音的时候才吃东西。如果会议是和一两个你很熟悉的同事，那就吃吧。如果这是一个规模较大的会议，并且/或涉及到比你职位高得多的人，或者你不经常与之交谈，那就避免参加。你在会上要讲很多吗?如果你是核心参与者，你可能不吃东西。如果你是一个沉默的观察者，请保持沉默(或关闭你的视频)并继续。选择不脆、不多汁、不油腻的食物。没有意大利面!没有沙拉!没有华丽凌乱的三明治!没有奇多!(你要做什么，舔掉手指上的灰尘吗?)如果你想吃东西，冷静点-不要为在极速上吃东西而道歉，也不要提你吃了什么 只有在安静的时候才吃。
