研究人员说，如果你喜欢在下午小睡，你的基因可以解释你为什么喜欢白天小睡。
在他们的研究中，研究人员分析了英国生物银行的数据，其中包含近45.3万人的基因信息，这些人被问及他们白天睡多久一次。
这项全基因组关联研究发现，人类基因组中有123个区域与白天小睡有关。许多在这些区域附近或附近的基因都在睡眠中发挥作用。
一部分参与者戴着活动监测器，这些监测器可以提供白天不活动的数据，这可能是午睡的指标。研究人员称，这些数据表明，参与者自我报告的午睡信息是准确的。
“这让我们更加确信，我们的发现是真实的，不是人为的，”该研究的联合主要作者、波士顿麻省总医院基因组医学中心的哈桑·赛义德·达什蒂(Hassan Saeed Dashti)说。
研究人员还在对消费者基因检测公司23andMe收集的54.1万人的基因数据分析中重复了他们的发现。
达什蒂在医院的新闻发布会上说，研究结果表明“白天打盹是由生理因素驱动的，而不仅仅是环境或行为选择。”
该研究的联合首席作者、哈佛医学院的医科学生伊亚斯·达格拉斯(Iyas Daghlas)表示，与午睡有关的几个基因变体与一种叫食欲素的神经肽发出的信号有关，这种神经肽在清醒状态中发挥着作用。
Daghlas说:“众所周知，该通路与嗜睡症等罕见的睡眠障碍有关，但我们的研究结果表明，该通路上的小扰动可以解释为什么有些人比其他人睡得更多。”
其中一些基因变异还与心脏健康风险因素有关，比如腰围过大和血压升高。但根据2月10日发表在《华尔街日报》上的报告，还需要对这些联系进行更多的研究 自然通讯。
研究人员还确定了与白天小睡有关的至少三个可能的因素:有些人比其他人需要更多的睡眠;早起的人可能需要打个盹来补觉;白天小睡可以弥补前一晚的低质量睡眠。
来自西班牙穆尔西亚大学生理学系的资深合著者Marta Garaulet表示，“未来的工作可能有助于制定个性化的午睡建议。”
