一项新研究警告称，随着年轻女孩花在Instagram、TikTok和其他社交媒体网站上的时间增加，她们的长期自杀风险也在增加。
该研究的作者表示，这一发现源于他们花了10年时间跟踪500名青少年的社交媒体习惯和自杀风险，这是迄今为止历时最长的一项研究。
“我们发现，女孩在13岁时开始每天使用社交媒体两到三个小时或更长时间，然后随着时间的推移使用社交媒体的时间增加，在即将成年的时候自杀风险最高，”研究作者萨拉·科因(Sarah Coyne)说。她是位于犹他州普罗沃的杨百翰大学家庭生活学院的副主任。
然而，在男孩中却没有这样的模式。科因的团队推测，其中一个原因是，社交媒体和年轻女孩往往关注同一件事:恋情。男孩们，就不一样了。
Coyne说:“我们知道，与男孩相比，女孩往往会在不同程度上感受到和内化恋爱中的痛苦。”这种类型的关系困扰 可以——但不总是——出现在社交媒体互动中。[女孩]也有较高的社会攀比水平，害怕错过，等等。所以，这就是为什么这种效应对女孩可能更强。”
在这项研究中，在2009年至2019年期间进行了年度调查，调查对象是研究启动时平均年龄为14岁的青少年。
大多数风险与少女有关，她们在青少年时期就已经花了大量时间使用社交媒体、电视和/或电子游戏。研究结果显示，随着他们看屏幕的时间逐年增加，他们在25岁出头至25岁出头时自杀的风险也随之增加。
但是，青少年抑郁症会增加社交媒体的使用，并最终导致自杀风险吗?还是恰恰相反?
Coyne说，这种经典的先有鸡还是先有蛋的问题仍然有待讨论。她指出，最新的研究并没有证明因果关系，尽管她认为这可能是一条双向道路。
这项研究结果最近发表在《科学》杂志上 青年与青少年杂志。
圣路易斯华盛顿大学医学院(Washington University School of Medicine)儿童和青少年精神病学部门的研究员阿莱西娅·沃格尔-哈曼(Alecia Vogel-Hammen)博士说，在这方面还需要更多的研究。
Vogel-Hammen指出，虽然在第一次调查之前就注意到了抑郁症，但研究小组“并没有观察抑郁症症状是如何随着时间变化的。”所以他们不能确定是女孩们变得更加抑郁，因此使用了更多的电子媒体(如社交媒体、电视和视频游戏)，还是使用这类媒体导致了抑郁症和自杀倾向的增加。”
与此同时，科因说，看屏幕的时间可能“只是导致自杀风险的一个小因素”，其他因素——比如被排斥和被忽视的感觉——也会影响社交媒体环境之外的风险。
至于家长们能做什么，Coyne的研究小组并不建议小女孩们完全切断社交媒体。相反，“至少要等到13岁才开始使用社交媒体。然后从低水平开始，随着时间的推移只会适度增加，”Coyne建议道。“随着时间的推移，这种模式对自杀风险有相当大的保护作用。此外，和孩子谈论他们在社交媒体上的经历，帮助他们关注自己的感受。”
沃格尔-哈曼支持这些观点，他指出，越来越多的屏幕时间可能是更严重的青少年问题的警告信号。
Vogel-Hammen说:“如果他们使用媒体占用了大量时间，让他们无法做他们过去喜欢做的事情，或者让他们感到痛苦，这一点尤其如此。”
她补充说:“父母和青少年应该公开他们使用媒体的数量和类型，这样他们就可以发现警告信号，谈论恶化的情绪或自杀倾向，并寻求帮助。”
“对电子媒体的使用进行一些常识上的限制也是有帮助的。例如，每天使用时间限制在两小时以内，在晚上一定时间后不要使用电子媒体，因为这会使睡眠恶化，并且公开讨论网络欺凌和网络安全，”Vogel-Hammen说。
