如果你做过“清醒梦”，也就是你知道自己在做梦，新的研究可能会让你醒过来。
在这些生动的梦境中，不仅可以感知问题，还可以回答问题——至少有时是这样。
这是四项独立研究得出的诱人结论。这四项研究使用不同的方法与睡眠中的志愿者交流，其中一些志愿者在清醒梦方面经验丰富。
“当我们开始这个项目的时候，我们预测双向交流是可能的，因为之前已经有了关于清醒梦者在梦外用眼睛信号交流的研究，”该研究的主要作者，伊利诺斯州埃文斯顿西北大学的博士生Karen Konkoly说。他指出，也有文学作品讲述现实世界的事物被纳入梦境。
但众所周知，依靠别人来讲述自己的梦境是不准确的。因此，美国、法国、德国和荷兰的研究人员设计了单独的实验，看他们能否与睡眠中的志愿者交流并得到回应。
正如Konkoly和其他人预测的那样，答案是肯定的——至少有时是这样。
在一次实验中，一位研究人员问正在睡觉的志愿者:“8减6等于几?”在没有停顿的情况下，志愿者用两个左右眼动来回答，这表明答案是两个。
睡眠中的志愿者也可以通过收缩面部肌肉来做出反应。
Konkoly说:“我们担心这个实验不成功的一个原因是，我们会向人们展示一个数学问题，比如5减2，他们会听到‘黏液爬到你身上’。”“我们担心它进不去，它会被扭曲得太厉害，以至于他们无法回答。”
那根本不是问题。
她说，许多志愿者能够听到梦中所说的话被调换过，或者即使梦正在进行，他们也能听到。
Konkoly说:“法国队有一个很酷的例子，就像上帝在对他们说话，或者像电影里的旁白。”“然后，德国团队，他们只使用音调、灯光和莫尔斯电码。因此，他们进行了更有趣的合并。房间里的灯在闪烁，一个鱼缸在闪烁。云在闪烁。但当我们只问人们数学问题时，他们的合并似乎相当直接。”
除了西北,从巴黎索邦大学研究人员在法国,德国奥斯纳布吕克大学和荷兰内梅亨大学医学中心。他们和36名志愿者一起工作。其中一些是经验丰富的清醒梦者;有些人不是这样。
研究表明，做梦的志愿者 能做简单的数学，听从指示，回答是或否的问题，并能分辨不同感官刺激的区别，如光和声音。
18.4%的时间观察到了正确的反应。
研究人员在参与者的面部和头部放置电极，以监测他们的脑电波、眼球运动和下巴肌肉，以确认他们处于睡眠状态，并处于快速眼动睡眠阶段。快速眼动睡眠(REM)简称快速眼动睡眠，是睡眠的五个阶段中最深的一个。
研究人员还要求他们醒来后做梦的报告。
Konkoly说，这四个独立团队的研究结果最有力地证明了这种沟通是可能的。
研究结果发表在2月18日的杂志上 当代生物学。
梦的研究仍然是一个有许多未知的领域。Konkoly说，其他研究也曾让睡眠者在醒来后回忆他们的梦境，但这可能是有缺陷的，很多细节都被遗忘了。
Konkoly说，关于快速眼动睡眠和梦境的问题在过去几年里已经被一些研究人员搁置一边，而更多地关注睡眠的其他方面。
但清醒梦可以用来练习一项技能或解决一个问题，Konkoly说。她说，为人们的梦境内容提供更多的支持可能是一种选择。
Konkoly说，有些人用清醒梦来面对噩梦，但有时清醒梦者会忘记他们想要做什么，或感到害怕，所以梦的体验不会按照他们想要的方式进行。
“你可以想象双向恶梦疗法，治疗师在另一边对你说，‘不，没关系，’”康科利说，他在西北大学肯·帕勒(Ken Paller)的认知神经科学实验室工作。帕勒是这项研究的合著者。
这项研究中使用的一种程序是由米歇尔·卡尔(Michelle Carr)开发的，她现在在罗切斯特大学(University of Rochester)工作。她是蒙特利尔圣心医院(Sacre-Coeur Hospital)梦境与梦魇实验室(Dream and Nightmare Laboratory)主任托尔·尼尔森(Tore Nielsen)的学生，尼尔森说，看到这种方法被用于新的研究，他深受鼓舞。
“已知的关于做梦的知识是，一切都在大脑中——它独立于其他一切，对所有感觉系统都有积极的抑制，这只是大脑在为自己编造故事，而这并不是我所认同的观点，”尼尔森说。
他说，这项研究提供的证据表明，至少有时在清醒梦中，甚至在睡眠者当时没有意识到的梦中，人们能够感知事物，然后“根据接收到的信息进行更高层次的操作”。
尼尔森说，这为理解梦打开了更多的大门。
“这为我们研究梦提供了一种新的方法，”他说。“所以，我们将能够进入梦境，影响梦境，并比以往更近距离地测量梦中发生的事情。”这是研究迈出的一大步。”
