使用“女性卫生”产品是否可取?
在高中的时候，我曾经上
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过一门叫做“健康教育”的课程，这是一门综合了普通生物学和性教育的课程。作为一个爱玩的青少年，我的许多同学都会问问题，讲述他们希望能吓到我们长期受苦受难的老师的轶事。
然而，他们的一个问题确实引起了全班女生的兴趣。
她说，她的好朋友每天都使用亲密的清洁用品。尽管如此，她还是得了严重的阴道感染。“这怎么可能?”我的同学想。
我们的老师接着解释说，过度使用清洁剂，即使是在私密区域贴上“安全”标签的清洁剂，也会破坏阴道微妙的私密平衡，导致感染;但是我们老师的评估是对还是错呢?
所谓的女性卫生产品——包括不同类型的私密沐浴露、湿巾、剃须膏和润滑剂，也包括私密沐浴露和用于替代护理程序的产品，如阴道蒸——在世界许多国家都很受欢迎。
统计数据显示，仅2017年，女性卫生市场就为数十个国家带来了数百万美元的经济收入，其中中国和美国在该领域处于领先地位。
2018年，在美国，阴道疗法的销售额超过2.86亿美元，而冲洗器的销售额达到4100万美元。与此同时，其他类型的女性卫生用品——不包括卫生巾、衬裤和卫生棉条——为美国经济带来了超过3.09亿美元的收入。
然而，近年来，在医疗和健康网站以及讨论阴道健康的教育材料上，有一句咒语已经变得非常普遍，那就是“阴道是一个自我清洁的烤箱”。
这个概念指的是阴道自然产生的分泌物可以清除死细胞和细菌，所以没有必要用肥皂、洗涤剂或冲洗器来清洁阴道。
那么，如果阴道不需要额外的清洁，这是否意味着同样的规则也适用于外阴呢?不同的私密卫生用品如何影响外阴和阴道的健康?这些是我们将在重点报道中解决的一些问题。
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首先，阴道是什么，外阴是什么，两者之间有什么区别?在医学术语中，阴道是指从子宫颈延伸到阴道口的内部肌肉束。外阴是女性生殖道的外部部分，包括:
- 内阴唇和外阴唇(小阴唇和大阴唇)
- 阴蒂头(阴蒂的外部部分)和阴蒂帽(保护阴蒂头的皮肤褶皱)
- 前庭(环绕阴道口)
- 的尿道口
为了保持外阴和阴道的健康，一个人必须确保两个重要的方面保持平衡:pH值(表示某物的酸碱度)和细菌的平衡。
研究表明，外阴pH值通常在3.5-4.7之间，而阴道pH值则根据一个人的年龄和月经周期的不同而变化。
因此，在一个人达到生育年龄并开始月经来潮之前，他们的阴道pH值将为7(中性)，而一个处于生育年龄的人的阴道pH值可能为3.8-4.4。在更年期，取决于一个人是否接受激素替代治疗，他们的阴道pH值可能是4.5-5或6.5-7。
一些关于月经的神话已经存在太久了。这些都是最普遍的。读到现在
然而，当涉及到理解是什么构成了阴道和外阴中平衡的微生物群时，问题就不那么清楚了。
在阴道中，细菌的数量会随着月经周期台风 广州的不同而变化，根据一些研究，不同种族的人也有不同的阴道微生物群。
关于外阴微生物群，专家们只进行了很少的研究，目的是确定正常外阴细菌群应该是什么样的。尽管如此，现有的研究确实表明，外阴的自然特征是存在于阴道内的细菌，以及存在于人粪便中的某些种类的细菌。
然而，正如一项命名
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这些特征的研究得出的结论，“外阴比最初认为的要复杂得多，”因为外阴细菌的种群在不同的人之间似乎有很大的差异。考虑到我们对一个健康的外阴阴道环境应该是什么样子知之甚少——部分原因是它可能因人而异——当涉及到亲密卫生时，很难对人们应该使用什么产品给出清晰的指导方针。
使用冲洗注射器和清洁剂会破坏阴道微生物群。
然而，关于女性卫生用品与阴道感染发展之间关系的研究得出了一些强有力的结论，即在护理阴道和外阴时应避免使用哪些产品和程序。
冲洗包括用水或各种清洁剂“冲洗”阴道，包括自制的水和醋溶液，有时还需要特别设计的工具。这种技术既不健康，也很普遍。
几项研究发现，冲洗阴道会破坏阴道内的自然细菌平衡，使阴道更容易受到感染(包括性传播感染)，并增加患宫颈癌和盆腔炎的风险。
2018年，加拿大安大略省圭尔夫大学(University of Guelph)的研究人员得出结论，使用凝胶消毒剂会导致一个人感染酵母的风险增加8倍，感染细菌的风险增加近20倍。
同一项研究还发现，使用私密洗浴与细菌感染风险的3.5倍，以及泌尿道感染(UTI)风险的两倍以上之间存在关联。科学家们注意到，使用亲密的清洁湿巾地震网最新消息和UTIs之间也有类似的联系。
"这些产品可能会阻止对抗感说不出的爱韩语
染所需的健康细菌的生长。我们的社会把女性生殖器塑造成不干净的，而把阴道卫生产品作为女性达到理想状态所需要的东西进行营销，正是造成这一问题的原因之一。”
这项研究的主要作者Kieran O'Doherty说
《华尔街日报》上发表的一项更早的研究 性传播疾病研究表明，泡澡、在外阴或阴道上涂抹消毒剂、或使用商店购买的或自制的溶液和洗液清洗阴道的人更容易患细菌性阴道病。
保湿剂和杀精剂也可能造成伤害。根据2013年的一项体外研究，迷走神经女性保湿霜和杀精剂(诺oxynol-9)能迅速抑制“好”细菌(乳酸菌)通常存在于阴道内。
研究人员解释说，Nonoxynol-9“完全杀死了细菌”，而Vagisil则被显著抑制 乳酸菌增长。”
在保持阴道清洁和健康方面，妇女健康办公室的指导方针指出，“让阴道自行清洁是最好的办法”，因为阴道会自然产生分泌物。
如果一个人担心阴道分泌物会改变颜色或产生一种特殊的气味，他们应该向医疗保健提供者咨询，检查是否有潜在的感染。
尽管许多人可能会担心阴道异味，并购买声称能消除异味的产品，但阴道有一种独特的麝香气味是正常的。
然而，如果清洁阴道是不必要的，甚至是有害的，那么清洁阴户呢?关于清洁阴户是否有帮助的证据往往没有定论。
2017年的一篇专业文献综述建议，一个人应该定期用温和、无味、无皂的洗液清洗外阴皮肤，以防止汗液、经血、死细胞和其他可能积聚有害细菌的生物物质的积聚。
这个建议是基于各种官方指南，建议使用“温和的低江西宜黄事件过敏性液体清洗”来清洁阴户。英国皇家妇产科学院(Royal College
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of Obstetricians and Gynecologists) 2013年发布的一套指导方针就是这样一套:
"用水和肥皂清洗外阴可能会导致皮肤干燥，使瘙痒加剧。使用肥皂替代品可以舒缓和保护皮肤，防止皮肤变得干燥和过敏。含水霜(一种特殊的保湿霜……)可以代替肥皂。”
然而,指南也警告说,冲刷阴户(每天清洁它不止一次)会刺激它,危害健康,这在清洁身体的一部分,一个人应该“[a]无效使用海绵或羊毛内衣”,只有它轻轻地用柔软的毛巾拍干。
简而言之，妇科医生的共识似乎是，阴道和外阴本身基本上没有问题，用肥皂、香水、乳霜和凝胶攻击阴道和外阴可能弊大于利。
如果你担心外阴的形状、外观、气味或触感，最好的去处不是药店或互联网上的奇闻异事建议，而是你的医生。
他们会给你正确的信息，你需要，并将帮助你决定最好的行动路线，如果有任何行动是必要的。
