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让我们谈谈婴儿的体重。获得它，失去它，以及杂志封面上的名人如何让我们其他人感到难过。更正:它们如何让“一些人”感觉糟糕。
作为一个孤独的鸭子，我在这里大声疾呼，任何女人看到这样的照片都不应该感到难过……我们应该感到有力量。(不，我没醉。)
相信我知道这个话题有多敏感，请记住，你即将读到的是来自一个诚实的地方，这是我真
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实的想法……正如我们都重视的那样，每个人都可以根据自己的经历有自己的观点。现在回到名人话题上:尽管听起来有些奇怪，但我真的很喜欢细读好莱坞妈妈们的照片，她们在我怀孕期间生完孩子后就恢复了活力。我从未觉得“不好”或& # 8220;压力# 8221;当我看到他们不可能拥有的身材，展示他们如何在生完孩子后立刻恢复到原来的样子时(你好，他们是名人，喜欢大声喊叫，他们的工作就是让我们着迷)。布鲁克·伯克(Brooke Burke)、贝瑟尼·弗兰克尔(Bethenny
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Frankel)、米兰达·可儿(Miranda 也买酒网站Kerr)、碧昂斯(Beyonce)和吉赛尔·邦辰(Gisele Bundchen)都是我的最爱。而不是对自己的“普通女友”感到自卑地位，我真的感到了挑战。我的妄想现象发生在我的两个怀孕/婴儿(2010年9月和2012年3月)。也许我的荷尔蒙对我起了作用。 让我们看看我能不能像他们那样接近成功…没有喷枪。所以我试着。是的，明星们有运动鞋和大量的雇佣帮手，但
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我的问题仍然存在:普通的女孩有可能快速反弹吗?我从来没有说过我有一个超模的身体(或者永远不会有，就这一点而言)，但我想在我的孩子出生后回到我的身体。我相信，几乎所有女性都能在几个月内恢复健康。你不会回到你高中时代的身体，或者你希望拥有的身体，而是(最有可能)回到你怀孕前真正拥有的身体。
我不是健身/健康专家(我也不能谈论卧床休息或高风险怀孕的问题)，但这里有一个快速反弹的想法(对我们普通女性来说): 不要比医学建议的增加更多的婴儿体重。对于一个健康的女性来说，生一个孩子，一般建议体重增加(超过9个月)在25-35磅之间。如果你一开始就特别娇小的话，甚至可以达到40岁。
换句话说，像许多孕妇引导社会相信的那样增重50磅、60磅、70磅甚至更多是不健康的。(对不起，杰西卡·辛普森(Jessica Simpson)，你吹嘘自己吃甜甜圈吃得很开心，而那些报告体重增加50磅以上的人既不负责任，也不健康。)我被媒体和那些满口胡言的人搞得精疲力竭，他们假装怀孕期间女性体重超标是正常的。最近，如果有人(尤其是女性)对怀孕期间长胖有什么看法，那就会马上受到斥责，然后闭嘴。
这种哲学鼓励一种危险的标准，并在孕妇(及其婴儿)的健康问题上设置了令人不安的优先级。我很清楚，我
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的观点属于少数派，在当今政治上并不正确，但我知道还有其他女性对怀孕期间的体重增加/减少也有同样的感觉……你们# 8217;ve 电子邮件看在上帝的份上!(无论这个博客是激怒了你还是支持你自己的观点，请点击这里查看我还有什么要说的。)如果你不过度增加体重，那么是的，你也可以像名人一样反弹。任何说你是不切实际的瘦b* * *的人，因为你这样想(和生活)，都应该被忽略。我把这些词写成"
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thin -b*tch "新妈妈(事实上我已经被当着我的面这么叫过了，这并没有让我感到奇怪/内疚/悲伤/被评判/不舒服)。我没有佣人，我没有一个能让我整天做仰卧起坐的保姆，我没有一个管家，我也没有一个住在城里的妈妈无休止地帮助我……很多时候我身边也没有丈夫(多亏了他疯狂的工作日程……)。我跟你分享这篇文章只是为了向你保证，我并不是为了在生完孩子后回到我出生前的样子，才去做一些隐秘而荒谬的名人健身计划的。完成这个小技巧与压力、饥饿、过度锻炼或自私地忽视新生儿无关。这一切都与赋权、怀孕期间的健康态度、尊重你的身体(和自我)以及保持理智有关。
在怀孕前和怀孕期间照顾好自己。如果你在怀孕前身体状况良好，并且尽可能地将身体保持在肚子周围，那么自然存在的肌肉记忆就会帮助你 将 在宝宝出生后的几轻喜到家个月，你可能会比你想象的更早地回到你出生前的身体，尽管社会似乎告诉女性她们不能……或者应该# 8217;t又是;
产后几个月(或几磅之内)恢复到婴儿前的体重纯粹是数学问题，看看下面这些有趣的事实和指导方针，看看有多少“怀孕的东西”实际上是在加拿大的BabyCenter网站上。如果你坚持25-35磅的体重增加建议，并自己做减法，你会发现平均每个女人生完孩子后会多出10-15磅……不得不减掉10磅的3个月后婴儿不#
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8217;t那么艰巨不得不减掉30只更不用说,我肚子里面有很多帮助我的永远布鲁克Burke 紧腹部包,我早上穿,中午和晚上在分娩后40天& #东莞光明中学
8211;我不怕承认这一点。生完孩子后，想尽快回到怀孕前性感的自己并不是一件坏事……然后实际去做。
至于名人:他们只是回到了怀孕前的自己。(在教练的帮助下……但那是他们的工作。)所以下次当你想要惩罚或责骂一个刚生完孩子的妈妈，因为她看起来棒极了，而且内心——或口头& # 8211;指责她为了看起来出奇的漂亮而忽略了她的新生婴儿，请重新考虑一下。信不信由你，有些人 我们这些& # 8220;skinny-b * tches& # 8221;碰巧在做妈妈这件事上表现得相当不错(也有快乐和平衡的宝宝)。
也许我们很幸运，但也许我们刚开始怀孕的时候结果在我们的脑后。我可以证明回到"我自己"很快增强了我的信心和情感力量…我完全相信这让我成为了我女儿们更好的妈妈。当我照镜子大屠杀 时，我很快乐，很稳定，没有压力(大部分时间)，也很满足，因为我认出了那个正在看我的女人。
谢谢你们，布鲁克，碧昂斯，贝瑟尼，吉赛尔和米兰达。你鼓舞了我，并一直激励着我。感觉很好也没关系。
你怎么看明星妈妈?婴儿残暴的吗?它们是令人沮丧的还是鼓舞人心的?
