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照片插图由Sarina Finkelstein;盖蒂图片社(1)一旦你怀孕34周左右，就该开始为你的生产日期做准备了。在你的待办事项清单上，压力最大也是最重要的事情之一就是打包医院的行囊。毕竟，你永远不知道宝宝什么时候会出现!参考这个医疗包清单，以确保您将拥有您需要的一切顺利住院。
重要的文件: 带上你的生育计划复印件(如果你有的话)，有照片的身份证，健康保险信息和医院登记表。即使你已经在医院注册了，有些医三山五岳是哪些院在接收你之前也需要确认你的记录。
现金和变化: 带至少20美元的现金和零钱来买零食、逛礼品店以及满足你各种各样的欲望。因为…医院
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的食物。- 相关:交付前要做的25件事
智能手机和充电器: 我们知道，你从来都离不开你的手机。但要确保你(和你的伴侣)手边也有充电器。除了因为一些显而易见的原因(打电话、发短信、更新你的社交账号等)需要手机外，你还需要下载一些有用的应用程序，比如收缩计时器和白噪音。
音乐、电影和杂志:在你的智能手机或平板电脑上下载音乐和任何你想看的视频。这将在长时间的劳动中帮助你和你的合作伙伴。
放松的工具:自制的热包(装满大米或豆子的袜子)可以让你在临产时立刻放松下来，因为它能塑造你的身体，而且在医院的微波炉里很容易加热。其他需要打包的物品包括:背部按摩器、缓解压力的挤压球、按摩油或润肤露。
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软枕头:医院里的枕头可能不舒服，带一个你熟悉的枕头可能会帮助你放松。如果你的伴侣打算过夜，也别忘了给他/她买一个。
零食和糖果:带足够的零食给你和你的伴侣，让每个人都开心。棒棒糖是特别伟大的征服干燥的嘴在劳动
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化妆品: 除臭剂、沐浴露、洗发精、洁面巾、牙膏和牙刷都是必需品。别忘了润唇膏和保湿霜;医院很干燥，怀孕已经对你的皮肤造成了伤害!
头发护理产品: 马尾夹或有弹性的发带可以帮助你在分娩时不让头发粘在脸上，而梳子和洗发精可以帮助你在第一次给宝宝拍照时看起来很漂亮。
睡衣、睡袍和内衣: 棉质睡衣会比医院的长袍舒服得多，长袍在走廊上走的时候也很方便。如果你不想穿医院在分娩后给你的网眼内衣，那么几件内衣也是任何医院包清单(三角裤、孕妇装或诸如Depends之类的一次性用品)的必备单品。
人字拖:如果你的脚肿了，可以带人字拖去洗澡或穿回家。
拖鞋和/或厚袜子:无论你是躺在床上还是在冰冷的瓷砖地板上漫步，都要保持脚趾的温暖和清洁。带一双容易洗的，因为它们可能会有点脏。
额外的内衣和超强吸收垫字体你需要这些在交货后。它也可能有助于包装利多卡因喷雾剂或金缕梅垫(缓解撕裂疼痛)。
哺乳文胸:带一个足够舒服的哺乳箱或胸罩(在你怀孕结束时买——大多数女人产后的尺寸都差不
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返校节婴儿装: 准备一件新尺寸的和服式衬衫，配上有脚的裤子，这样你就不用带袜子了。在医院里，你很可能会收到一条毯子和一顶帽子，所以，除非你想要一种特别的发型，否则就别买了。
返校节的服装: 这里有个提示:你可能看起来还是怀孕5个月左右，所以不要穿非孕妇装，带上你最喜欢的孕妇装或打底裤和束腰外衣。(相信我们:不穿回家的行头实在是太糟糕了!)
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一两个额外的袋子:医院里的尿布、毯子、奶油，还有祝福者送来的礼物，这些东西肯定比你进去的哪种理发器好时候多。
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