目录
- 多长时间是安全的?
- 风险和并发症
- 治疗
- 原因
- 怀孕
- 婴儿和儿童
- 总结
由于每个人的排便习惯不同,所以没有具体的排便次数。
很多人每天或每隔几天就会大便一次或几次。便秘是许多其他病症的症状之一,指的是每周排便少于三次。
一周以上不上厕所的人可能会有严重的便秘,应该去看医生。
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如果出现严重或长期便秘,应去看医生。
排便习惯取决于很多因素,所以很难准确地确定多长时间不排便是安全的。
然而,一般来说,对于一个人来说,最好是根据他们的症状范围来决定是否要就医,而不是仅仅根据他们不排便的时间。
如便秘有下列症状,或合并有下列症状,应就医:
- 严重的胃肿胀或肿胀
- 严重的,恶化的胃痛
- 恶心和呕吐
- 发烧
- 大便或直肠出血
- 无法放屁
- 腰痛
- 无意的减肥
- 努力,粗笨的凳子上
- 紧张
- 感觉好像肚子不会完全空了
- 凳子大小的变化,尤指当凳子像丝带或铅笔一样窄时
老年人通常有规律的排便习惯,但突然无法排便或排便有困难,也应立即就医。
那些不确定自己为什么突然不能排便或排便有困难的人也应该和医生谈谈。如果他们连续三个月有上述任何症状,他们也应该去看医生。
严重或长期便秘可导致或增加若干健康并发症的风险,包括:
- 肛门裂缝这些是肛门里的小泪滴。
- 痔疮字体直肠下部和肛门周围的静脉肿痛。
- 粪便装紧字体这是一种严重的并发症,坚硬、干燥的粪便充满直肠和肠道,以至于结肠无法将其排出体外。
- 直肠脱垂这发生在直肠下降,并通过肛门。
- 死亡风险增加: 20
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16年的一项研究发现,当大肠功能不在最佳水平时,它可能会导致氧化应激,从而增加死亡的风险。
偶尔经历短时间的便秘通常不会引起任何并发症,尽管它可能会令人沮丧、紧张和不舒服。
什么是不同类型的粪便?每个人的排便习惯都不同,排便的种类也不同。在这里了解更多关于他们的信息。读到现在
那些觉得大便困难的人通常可以在家尝试一些自然疗法来解决这个问题:
纤维有助于使粪便变软,从而更容易通过结肠。富含纤维的食物包括豆类、水果、蔬菜、全谷物和燕麦。
水分有助于使大便柔软,更容易通过。每个人每天需要不同数量的液体,春季出游好去处这取决于年龄和活动水平等因素。然而,许多人每天需要1.5到2升。
有规律的体育活动有助于有规律的排便。每天快走30分钟可能会有帮助。
要保持一个有规律的习惯,试着每天在同一时间或同一时间排便。例如,最好在早餐后15-45分钟排便,因为进食有助于结肠排出粪便。
有些膳食补充剂会引起便秘。如果出现症状,减少补充剂的剂量,如果症状变得严重,则完全停止使用。
许多药物会导致便秘。如果出现症状,人们应该与医生讨论改变剂量或尝试替代药物。
除非医生建议或者症状非常严重,否则不要停止服药。
泻药可以放松结肠中的粪便,促使其排出。
泻药的种类包括纤维补充剂(FiberCon, metamucil)、润滑剂(Fleet)、兴奋剂(Dulcolax, Correctol)、渗透剂(milk of magnesia)和大便软化剂(Colace,
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Docusate)。医生或药剂师可以帮助病人确定最适合他们的泻药。在很多情况下,兴奋剂只是作为最后的手段。这是因为它们会导致电解质失衡和脱水,尤其是孕妇。
许多泻药可以在网上买到。
一些食物,特别是那些很少或没有纤维的食物,会导致便秘。要避免的食物包括准备好的和加工过的食物,红肉,快餐,大多数零食,糖果和糖果。
虽然还需要更多的研究,但似乎各种各样的草药都可以作为一种膨胀剂或泻药来减少便秘。这些包括 无花果、塞纳、芦荟、卡斯卡拉和 大黄。
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医生可能会开一些药物来治疗严重或持续的橱柜台面品牌便秘。这些药物可能包括lubiprostone, linaclotide, plecanatide和prucalopride。
医生还可能建议,由于肌肉控制问题而便秘的人接受生物反馈治疗,以重新训练他们的肌肉。
肛门直肠阻塞和结肠不能正常工作的人可能需要手术。
服用某些药物可能会改变一个人的排便习惯。
许多因素可以影响一个人的排便习惯。然而,某些风险因素,包括一些补充剂和医疗条件,可能会导致一个人排便更少。
这些风险因素——包括生活方式的选择、药物和状况——包括:
- 吃的纤维太少
- 没有足够的锻炼
- 脱水
- 变老
- 怀孕
- 刚生完孩子
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- 旅行
- 改变饮食结构
- 过度使用泻药
- 忍住不拉屎的冲动
- 含铝和钙的抗酸剂
- 钙通道阻滞剂
- 利尿剂
- 补铁剂
- 麻醉药物
- 一些抗抑郁药物
- 抗惊厥药物
- 抗胆碱能类
- 抗痉挛
- 帕金森病的药物治疗
- 胃肠疾病,如肠易激综合症
- 盆底条件
- 神经、激素和代谢状况,如帕金森病和糖尿病
- 肠胃道的解剖问题
- 肠阻塞
- 脊髓和大脑损伤
- 结肠或直肠肿瘤
孕妇排便可能比平时少,或者排便困难,尤其是在怀孕的最后几个月。女性在生完孩子后的几个月里
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排便也会更加困难。这是因为怀孕会引起胃肠道的变化,从而导致便秘。这些变化包括:
- 较高的孕酮水平和较低的胃动素水平,通过放松肠道肌肉来延长肠道运输时间
- 较高的肠道吸水性,会使粪便变干,使其更难排出
- 妊娠晚期子宫增大,可减缓大便运动
孕妇也容易便秘,因为她们往往缺乏体育活动,通常服用与便秘有关的补品,如钙和铁。
生活方式和饮食习惯的改变是治疗怀孕期间便秘的常见一线疗法。然而,如果症状不能通过家庭护理解决,孕妇应该和医生谈谈。
孕妇如果连续几周排便次数少于每周三次或出现严重症状,也应与医生沟通。
孩子的排便习惯会随着年龄的增长而改变。
新生儿便秘总是需要医疗照顾。然而,偶尔,中度便秘通常不是一个原因,否则正常的肠道习惯的儿童关注。
值得注意的是,便秘对儿童有不同的定义:每周排便少于两次。
随着年龄的增长,孩子们的排便习惯也会发生变化。婴儿在出生后的最初几周或几个月内,排便可能发生显著变化。
了解孩子的正常排便习惯,当症状可能需要就医时,就会更明显。
如果婴儿或小孩每周大便少于两次,人们应该寻求医疗帮助。
如果这些症状对家庭护理没有反应,持续时间超过2周,或者与下列任何更严重的症状同时出现,他们也应该寻求医疗护理:
- 块状、干的或硬的大便
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排便时疼痛或困难- 腹部肿胀
如果一个人一周以上不排便,如果便秘持续超过3个月,或者对在家治疗没有反应,那么他应该和医生谈谈。
儿童和孕妇应接受治疗,如果他们经历肠道症状超过几个星期。如果婴儿和老年人的排便习惯突然发生显著变化,他们通常也需要医疗护理。
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