有些人可能听说过，性交前手淫可以使阴茎脱敏，使男性“寿命更长”。然而，没有科学证据证明这
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一点。然而，这可能对一些人有效，而且有很多轶事证明了这一点。
性交前手淫也是一种享受。它可能会帮助一个人在做爱前在身体和精神上都处于兴奋状态。一些人认为，和另一个人手淫可以帮助他们感觉更开放，与他们的伴侣联系更紧密。
在这篇文章中，我们将了解男性和女性在性交前自慰的好处，以及一些需要注意的事情。
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许多男性选择在性交前手淫，因为他们觉得手淫有助于延长性交时间。然而，有一些事情需要考虑。
一些人认为性交前手淫可以帮助男性在性交过程中“持续更久”。
性功能障碍在男性中很常见。
作为一项研究发表在杂志上 生育与不孕注:射精功能障碍是最常见的性功能障碍类型之一。这些类型的功能障碍包括早泄，没有射精，或其他围绕射精和高潮的问题。
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许多人都熟悉这样一种说法，即性交前手淫可以帮助男性在性交过程中“持续更久”。
这可能有几个原因。大部分问题可能是心理上的。例如，一个人可能会感到压抑或
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有未释放的性紧张。这可能会导致他们性急，其中的人可能集中在释放这种紧张的形式的高潮。通过事先手淫，人们可以释放积累起来的性能量，然后感觉他们可以更专注于享受整个性行为，而不仅仅是高潮。
一种叫做不应期的现象可能有助于支持这一观点。“不应期”是指一个人在达到性高潮后必须经历的恢复期，之后才能再次达到性高潮。
在高潮之后，男性通常不能马上再次高潮。他们的阴茎会变得松弛，失去勃起的能力。阴茎在高潮后对触摸也非常敏感，如果这个人或他的伴侣继续受到刺激，就会引
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起疼痛和悸动。作为一项研究发表在杂志上 国际现代泌尿外科杂志注意，这部分是因为身体在高潮后会释放更多的催乳激素。这种激素似乎能阻止一个人在不应期感受到的性快感。
正因为如薄荷加可乐此，一些人认为手淫会使他们对性交的快感失去敏感度。
事实上，不应期通常很短——尽管它可以变化。国际性医学协会指出，年轻男性的不应期通常只有几分钟。然而，老年男性可能需要12-24小时来恢复。在这之后，他们就能勃起并再次达到高潮。
每个人都是不同的。一些男性确实觉得第二次高潮比第一次更难，因此他们在性爱中持续的时间可能更长。
对于那些经期长达数小时的老年男性来说，性交前手淫可能有助于防止他们在性交过程中达到高潮。这可以让他们享受更长的性交时间。
这可能使性交前手淫对一些容易早泄的男性有益。
对于勃起较软或难以勃起的男性来说，性交前手淫可能会让他们在性交前第二次勃起变得更加困难。
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前避免手淫。
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性交前手淫可能是女性在性交前缓解紧张的好方法。
对女性来说，性交前手淫也是一种很好的方式，可以减少紧张感，在性交前得到放松。
一些女性在高潮后也会经历一段不应期。然而，女性的经历与男性略有不同。
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多数男性在他们的不应期之前只能有一次高潮，他们经历了很长的不应期。另一方面，女性的不应期往往要短得多。在这短暂的阶段，阴道和阴蒂可能仍然非常敏感，人可能不享受刺激。
然而，这一阶段往往很快结束。这就是为什么女性在每次性行为中经历多次高潮并不罕见。
有些人可能比其他人经历更长的不应期，在这段时间内他们可能感到性欲更少。在这些情况下，性交前手淫可能不是一个好主意，因为它可能会减少一个人想要做爱的程度。
性交前手淫对男性和女性都有一些额外的好处，尽管每个人可能会有不同的体验。
我们将在下面的章节介绍其中的一些好处:
性行为前的自我愉悦可能有助于减轻压力，因为大脑会在高潮后释放让人感觉良好的内啡肽。这可能对那些在伴侣
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身边感到紧张或经历过性焦虑的人有帮助。性交前手淫也可以帮助消除任何紧张感，因为一个人不再觉得他们必须达到高潮才能享受性爱。
这对双方都有好处，因为性行为本身可能比单纯的性高潮更重要。
在经历过早泄的男性中，性交前的手淫可以帮助他们持续更长时间，因为他们可能需要更长时间才能达到第二次高潮。然而，这并不是一个保证。
那些在性交前手淫的人也会对性交本身感到更放松和更少的紧张。
对于女性来说，在足够的性唤起后，阴道可能会变得更加润滑，从而使性成为一种更愉快的体验。
性交前手淫也可以帮助一些人达到高潮。
那些很难从性刺激中达到高潮的人可能会发现手淫使他们在性交前感到温暖。这可能会让他们更享受，或者更容易达到高潮。
做爱前和伴侣手淫也能拉近两人的距离。
对许多人来说，自慰是一件单独完成的事情。然而，与伴侣手淫是非常亲密的，它让每个人都能理解是什么刺激了他们的伴侣。
虽然没有科学证据证明做爱前手淫会让人在床上呆得更久，但它可能对一些人有效。
性交前手淫还有其他好处，比如减轻压力和性紧张。和伴侣一起做也可以是前戏的一种形式。
与此同时，对于经历过勃起功能障碍的男性来说，这可能不是一个好主意，因为这可能会使他们更难达到和维持勃起功能。
想要知道性交前手淫的好处，最好的方法就是尝试一下。每个人的性需求都是不同的。学习如何
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独自或与伴侣一起探索这些性需求可能有助于获得更丰富的性体验。
