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你可能没听说过烟酰胺的成分——一种维生素b3的形式——但很可能你已经在脸上使用过了。这种成分一直是护肤品的主要成分 年，但最近成为聚光灯下的一颗闪亮的明星，尤其是对那些容易长痘痘的人，或对敏感皮肤类型的人。烟酰胺也是水溶性的，所以很容易被添加到清洁剂、血清、乳霜或防晒霜中,F.A.A.迈阿密大学皮肤学副教授，BIA Life的联合创始人告诉SELF。
烟酰胺具有抗炎的特性，当局部使用时，有助于减少痤疮和中度酒渣鼻的影响。如果这还不够令人印象深刻，这种成分还可以中和自由基的损伤，帮助预防皮肤癌以及在这个过程中的细纹和皱纹。“产品中烟酰胺的含量因配方而异，这取决于产品中的其他成分，”Marnie B. Nussbaum医学博士说威尔康奈尔医学院(Weill Cornell Medical College)皮肤科临床讲师。“有2%到10%不等的外用配方。”
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如果你正考虑在家试用，但不确定从哪里开始，可以看看皮肤科医生推荐的一些非处方烟酰胺产品。
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“这款产品是一款无香味的面部保湿霜，可以治疗干燥、过敏、红肿、斑点和敏感皮肤。这是一种含烟酰胺的轻面霜，可以消炎，油毡酸和甘油保湿。“是。胡
“这是一种含有烟酰胺的轻质保湿霜，非常温和。这是我的敏感皮肤病人最喜欢的选择。——雷切尔·纳扎里安，fda医学博士西奈山皮肤病医学中心的助理临床教授
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“这是我的首选非对苯二酚(一种用于治疗黄褐斑和炎症后色素沉着的增白剂)。除烟酰胺外，该产品还含有其他有效成分，有助于正常黑色素生成，减少炎症，保护皮肤，包括氨甲环酸，海洋蛋白提取物和植酸。——梅兰妮·帕姆，医学博士他是加州大学圣地亚哥分校(University of California, San Diego)的临床助理教授
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“Cerave PM面部保湿霜是一种很好的保湿剂，也可以减少红肿。“是。努斯鲍姆是威尔康奈尔医学院皮肤科临床讲师
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“这一系列以粉末状矿物为基础的防晒霜和护肤产品深受许多皮肤科医生的喜爱。这个产品对酒渣鼻很好，因为它使用无过敏成分，如氧化锌防晒，并包括成分如烟酰胺，以舒缓皮肤和减少红肿。“是。棕榈
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“这种保湿霜有助于恢复皮肤的屏障，新财富报告赵萍并提供有意义的水合作用。烟酰胺成分对皮肤具有消炎、美白和修复功能。“是。棕榈
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“这款产品是我最喜欢的防晒霜，因为它能保湿，保护皮肤免受阳光伤害，还含有烟酰胺，可以减少皮肤发红。“是。努斯鲍姆
“我经常向我的痤疮和酒渣鼻患者以及油性皮肤的人推荐这款富含氧化锌的物理防晒产品，因为它的配方很轻。这是我对黄褐斑患者的标准治疗的一部分，以帮助对抗不正常的色素生产和炎症。它也很受男性的喜爱，因为它不俗气，而且感觉很轻。“是。棕榈
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“我推荐Nia 24系列产品，它使用烟酸的一种形式来改善肤色和质地。我喜欢这种不含油脂的矿物防晒产品。——丽塔·林克纳，医学博士,F.A.A.纽约春季街皮肤科的皮肤科医生
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“护肤品元细胞B3结合肽的混合物，改善皮肤的紧致性，减少细纹与烟酰胺改善皮肤的色调和减少色素沉着。“是。努斯鲍姆
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