科学家们知道，可以用胶带测量的脂肪类型并不是最危险的。但是对抗你看不到或感觉不到的内脏脂肪最有
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效的方法是什么呢?答案是:运动。德克萨斯大通化旅游景点大全学西南医学中心的研究人员分析了两种干预方式——生活方式的改变(锻炼)和药理学(药物)——以了解如何最好地消除腹部深处的脂肪。这项研究发表在 梅奥诊所的公报。
“内脏脂肪会影响局部器官或整个身体系统。它会系统性地影响你的心脏、肝脏以及腹部器官，”资深作家、心脏病学家、内科助理教授伊恩·j·尼兰博士说。“当研究使用体重或体重指数
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作为衡量标准时，我们不知道这些干预措施是在减少身体各处的脂肪，还是仅仅在表面附近。”为了找到答案，研究人员对3602名参与者进行了为期6个月的内脏脂肪变化评估，这些变化是通过CT或MRI检查得出的。运动和药物都能减少内脏脂肪，但每减少一磅体重，运动对内脏脂肪的影响更大。
“脂肪的位置和类型很重要。如果你只是测量体重或BMI，你可能低估了减肥对健康的好处，”尼兰德博士说。“运动实际上可以融化内脏脂肪。”
参与运动试验的参与者中有6
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5%是女如何盘发简单又好看性，平均年龄为54岁，平均体重指数为31。运动方案被监测，而不是自我报告。大多数运动试验是在美国和加拿大进行的，而药理学试验包括美国包括美国、加拿大、瑞典、日本和四个跨国公司。研究参与者所使用的药物已获得
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FDA批准或正在审批中。根据美
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国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，近40%的成年美国人受到肥胖的影响。尼兰博士说，研究人员以前认为脂肪是惰性的储藏物，但随着时间的推移，这种观点逐渐形成，现在脂肪被视为一个活跃的器官。“有些肥胖的人会得心脏病、糖尿病或代谢综合征，而其他人不会，”尼兰博士说。“我们的研究表明，多种方法的结合可以帮助降低内脏脂肪，并有可能预防这些疾病。”德克萨斯大学西南分校的其他研究人员也参与了这项工作，
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包括心脏病学研究员什莉娅·拉奥博士;内科助理教授Ambarish Pandey博士;布莱恩·帕克医生，内科住院医生;海伦·梅奥，副教授;内科副教授达拉姆·康巴尼博士;还有内科教海飞丝洗发水真假
授James A. de Lemos博士。德莱莫斯博士抱着心上人鲍尔·科恩·威尔登索博士，博士，心脏病学杰出主席。
