研究表明，乳腺癌是女性第二常见的癌症，尽管男性也可能患乳腺癌。尽管乳腺癌很常见，但如果你注意到自己乳房的变化或有乳腺癌家族史，你可能真的会感到害怕。专家表示，乳腺癌的症状因人而异，但常见的症状包括乳房肿块、增厚或肿胀、乳房疼痛、不寻常的分泌物和乳房周围的皮肤变化。如果你认为你可能患有乳腺癌，要和你的医生谈谈，因为早期发现可以增加成功治疗的机会。
步骤
1 了解乳房自检有用性研究的变化。过去，建议所有女性每月进行一次乳房自我检查(BSE)。然而，在2009年几项大型研究发表后，美国预防服务工作大连风景图片大全 最美小组建议，不要教导女性做持续和正式的自我检查。这些研究得出结论，疯牛病并没有降低死亡率或增加癌症发现的数量。 美国癌症协会和美国预防服务特别工作组的建议指出，BSE应该由妇女自行决定，并告知她们BSE的局限性。也许最重要的是，这些组织强调了女性意识到什么对她们的乳房组织来说是正常的是多么重要。
换句话说，疯牛病可以也不应该取代医生的检查来发现异常。然而，做一个BSE可以帮助你更加了解什么是正常的乳房，可以帮助你的医生检测变化。BSE不应该被看作是一种替代诊所乳房检查由医生。
2 做一个视觉疯牛病。你可以在任何时候这样做，不过最好是在经期之后，当你的乳房没有那么柔软和肿胀的时候。尽量在每个月的同一时间做。在镜子前，不穿衬衫或胸罩坐着或站着。举起和放下你的手臂。注意乳房组织的大小、形状、触痛和外观，以及周围区域，特别是腋下或腋窝的变化。这些变化可能包括:有酒窝和皱纹的皮肤，就像橙子的皮肤(称为橘皮)。
新的红肿，或鳞状皮疹。
乳房异常肿胀或压痛。
乳头改变，如乳头收缩、发痒或发红。
乳头溢液，可为血红色、透明或黄色。
3 做一个手动疯牛病。如果你还在经期，做疯牛病的理想时间是你的乳房最不软的时候，所以通常是经期结束后几天。你可以躺着做检查，这样乳房组织更分散，更薄，更容易摸到;也可以在淋浴时做检查，肥皂和水可以帮助你的手指更顺畅地抚摸乳房皮肤。请遵循以下步骤: 平躺，将右手放在头后。用左手的前三根手指触碰右乳房的乳房组织。一定要用指尖，而不是指尖。
用三种不同程度的压力来感受皮肤的顶部，乳房的中部和更深层的压力来感受靠近胸壁的组织。确保在继续前在每个部位施加压力。
从你的腋下画一条假想的线开始，然后上下移动。从锁骨开始，向下移动直到你的肋骨。移到身体的中间，直到你只感觉到胸骨。检查整个乳房是很重要的，所以在检查疯牛病时要有条理。
然后，倒转这个过程，把左手放在头下，对左乳房做同样的检查。
记住，你的乳房组织延伸到腋窝附近。乳房的这一区域通常被称为尾部，也可能出现肿块或癌症。
4 让你的胸部感到舒适。了解他们的外表和感受。熟悉它们以及它们的纹理、轮廓、大小等。你将能更好地与你的医生交流变化。建议你的伴侣将他们注意到的任何变化都告知对方。你的伴侣可能会注意到你的乳房组织的不同，你可能忽略了，因为他们可以从不同的角度看你的身体
5 了解你的风险因素。有些人患乳腺癌的几率比其他人高。尽管如此，要知道，仅仅因为你可能属于其中的一种或多种类型，你并不是注定要患乳腺癌;然而，这确实意味着你应该更加了解你的乳房，定期进行临床乳房检查和乳房x光检查。一些表明高风险的因素包括: 性别女性比男性更容易患乳腺癌。
年龄:风险随年龄增加。大多数乳腺癌患者年龄都在45岁以上。
月经如果你在12岁以前就开始经期，或者在55岁以后进入更年期，你的风险会略微增加。
怀孕和哺乳:早孕或多孕都可以降低你的风险，母乳喂养也是如此。30岁后不生育或怀孕会增加患乳腺癌的风险。
生活方式因素肥胖、吸烟和饮酒都是患乳腺癌的危险因素。
激素替代疗法(HRT)当前或以前的使用可能增加患乳腺癌的风险。然而，这一问题仍然存在争议，经常有研究支持或反对，所以最好和你的医生公开讨论个人风险、其他选择和监控。
6 了解你的个人和家庭病史。还有一些风险因素与你、你的家族史和你的基因有关，包括: 个人病史如果你以前被诊断出患有乳腺癌，那么这种癌症有可能在同一乳房或对侧乳房再次发生。
家族病史如果你的家庭成员中有一人或多人患有乳腺癌、卵巢癌、子宫癌或结肠癌，那么你患乳腺癌的可能性就更大。如果你的一级亲属(姐妹、母亲、女儿)患有此病，你的患病风险会增加一倍。
基因在BRCA1和brca2上发现的基因缺陷会极大地增加你患乳腺癌的风险。你可以通过联系基因组图谱服务机构来确定你是否有这些基因。一般来说，大约5-10%的病例与遗传有关。
1 注意乳房大小或形状的变化。肿瘤或感染引起的肿胀会扭曲乳房组织的形状和大小。这种变化通常只发生在一侧乳房，但也可能出现在两侧。
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2 注意乳头上是否有不寻常的分泌物。如果你目前没有母乳喂养，乳头应该不会有分泌物流出。如果有分泌物，特别是在没有挤压乳头或乳房组织的情况下，请寻求进一步的医疗检查。
3 寻找肿胀。特别要注意乳房、锁骨或腋窝周围的肿胀。有侵袭性和侵袭性的乳腺癌可能会在你感觉乳房组织有肿块之前导致这些部位肿胀。
4 观察乳房组织的凹陷或乳头的变化。乳房靠近皮肤表面或乳头的肿瘤或生长会导致组织形状的改变。在某些情况下，乳头会倒转，或者你会注意到乳房组织的皮肤上有一个酒窝。
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5 报告皮肤增厚、发红、发热或发痒。炎症性乳腺癌虽然罕见，但却是一种特别侵袭性和侵袭性的癌症。它可能会出现类似于乳房感染的症状，比如组织发热、瘙痒或发红。如果抗生素不能迅速解决问题，你应该立即寻求乳房外科医生的治疗。
6 要知道疼痛是不正常的。如果你感到疼痛在你的乳房组织或乳头区域，并没有迅速解决，你应该寻求医疗照顾。乳房组织通常不疼痛，疼痛可能表明感染、生长、肿块或肿瘤。然而，乳房疼痛通常不是癌症的征兆。请记住，如果你仍在经期或怀孕，你可能会经历暂时的乳房疼痛、不适和触痛，这是由于荷尔蒙波动造成的。然而，如果你感到疼痛，而且疼痛是持续的，而且与月经周期无关，你还是应该咨询你的医生。
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7 识别晚期乳腺癌的迹象。记住，表现出这些症状并不一定意味着你患有乳腺癌。不过，这些都是去看医生做进一步调查的好理由。这些症状包括:体重减轻。 骨痛。 气短。乳房溃疡，意味着存在红肿、瘙痒、疼痛并渗出脓或清澈液体的溃疡。
1 进行临床乳房检查。当你每年做一次身体检查或盆腔检查时，请你的医生对你的乳房做一次手动检查，看看是否有可疑的肿块或其他变化。医生接受过如何做乳房检查的培训，他们知道应该做什么。这就是为什么你永远不要试图用你自己的自省来代替这个考试，尽管有时会不舒服和尴尬。你的医生会先检查你乳房的外观。当医生检查你乳房的大小和形状时，你会被要求将手臂举过头顶，然后垂在身体两侧。然后你将接受体格检查。当你躺在检查台上时，医生会用手指垫检查整个乳房，包括腋窝和锁骨。考试应该只持续几分钟。如果您感到不舒服，可以让护士或家属在场检查。如果你是一个女病人，去看男医生，这是大多数情况下的标准程序。如果你感到焦虑，深呼吸，提醒自己这是关注自己健康的必要部分。
2 做乳房x光检查。乳房x光检查是一种用于检查乳房组织的低辐射x射线，通常可以在你能感觉到肿块之前就发现它们。美国国家乳腺癌基金会建议40岁以上的女性每隔一到两年做一次乳房x光检查。年龄在40岁以下但有乳腺癌危险因素的女性应该咨询她们的医生，询问乳房x光检查的频率。即使你没有已知的危险因素或症状，作为身体检查的一部分，建议每隔几年定期做乳房x光检查。 在乳房x光检查中，你的乳房被放在一个平台上，用拍子压平乳房组织，在x光检查期间保持乳房组织不动，允许使用低能量x光。你会感到压力，可能会经历一些不适，但这只是暂时的。这将对双乳进行检查，这样放射科医生就可以对双乳进行比较。尽管医生可能通过乳房x光检查来寻找潜在的癌症生长，但该检查也可以发现钙化、纤维腺瘤和囊肿。
宇智波带土 3 如果发现任何肿块或其他可疑的变化，进行额外的测试。如果你或你的医生注意到肿块或其他引起警觉的东西，如乳头溢液或皮肤起皱，你可能需要进行额外的检查，以确定病因以及你是否患有乳腺癌。这些测试可能包括 诊断性乳房x光检查乳房x光检查肿块。这可能需要比乳房x光检查更长的时间，因为需要更多的图像。 超声波超声波被用来产生乳房的图像。目前的证据表明，该检测最好与乳房x光检查结合使用。超声检查虽然无创、简单，但会有很多假阳性和假阴性结果。然而，这种影像学研究经常用于指导可疑肿瘤的针活检。 磁共振成像(MRI)这个测试使用磁场来创建乳房的图像。如果诊断性乳房x光检查没有排除肿瘤或生长，你可以接受MRI检查。这种成像技术通常也被推荐给那些罹患乳腺癌风险极高的女性，比如那些有家族病史或遗传倾向的女性。
4 活组织检查。如果乳房x光检查和核磁共振检查发现肿瘤或生长，医生可能会建议进行超声引导下的针活检，以确定细胞生长的类型和治疗癌症所需的手术或化疗。在活组织检查中，从乳房可疑区域取出一小块组织并进行分析。这种手术通常是用一根较大的针穿过麻木的皮肤进行的。大多数乳房组织活检都是门诊手术，你不需要在医院过夜。只有在手术活检(也称为肿瘤切除)的情况下，你才会被局部麻醉。在决定治疗方案之前，组织活检是必要的，以确定癌症的性质。尽管活组织检查看起来很可怕，也确实很可怕，但重要的是要知道乳腺组织中的细胞是否癌变了，然后再决定治疗方案。乳腺癌发现得越早，生存率就越高。值得注意的是(也是令人鼓舞的!)80%做过乳房活检的女性并没有患乳腺癌。
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5 等待结果。等待活组织检查和扫描的结果可能是一段充满压力和焦虑的时间。人们处理问题的方式各不相同。有些人喜欢通过有趣的活动来分散自己的注意力，保持忙碌。另一些人则发现，如果诊断为阳性，阅读有关乳腺癌的资料并尝试了解所有可用的选择是很有用的。有些人还利用等待的时间来反思他们的生活，(重新)评估他们的优先事项和关系。为了保持精力充沛，精神饱满，多做运动，吃健康的食物。向有过类似经历的朋友、同事或家庭成员寻求社会支持，这些人能够提供有效应对问题的见解和建议。 如果你发现自己被困扰，感觉不堪重负，或者沮丧到你的精神和身体健康都处于危险之中，你应该让你的健康服务人员知道。在等待诊断的过程中，与心理健康专家或咨询师取得联系，谈谈你的感受是很有用的。
