调查：三分之二的千禧一代不吃午餐是为了“出人头地”

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今年早些时候，该协会在网上对1000名美国成年人进行了调查，以了解美国人在日益忙碌的职场文化中对午餐的看法。

调查发现，日常事务已汉库克经让位于最后一分钟的午餐决定，53%的消费者在最后一分钟决定吃什么，通常是在他们的精力水平已经耗尽之后。据该委员会说，这类决定往往会导致“不健康的饮食选择”。只有四分之一的消费者表示，他们选择的食物“能给他们提供一天所需的能量”。

三分之二的受访者表示，他们会在午休时间查看社交媒体，59%的人会看新闻。调查发现，这种“休息”一周有两到三天是在电脑屏幕前进行的。

许多美国人根本不午休:三分之二的千禧一代承认，他们不吃午餐是为了“出人头地”。不过，在最近获得晋升的受访者中，60%的人说他们利用了带薪午休时间。

该委员会的健康和健身专家珍妮特詹金斯(Jeanette

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在自带午餐的受访者中，超过一半的人选择水果和蔬菜，50%的人选择沙拉。四分之一的人吃坚果，其中一半人选择核桃。

詹金斯劝阻消费者“不惜一切代价”不吃午餐，鼓励他们吃一顿富含蛋白质和纤维的方便

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詹金斯说:“你可以在谷物碗或沙拉中加入核桃，制作一种以植物为基础的玉米饼肉，或者把核桃撒在希腊酸奶和水果上，作为一种填饱肚子的午间小吃。”

这项调查旨在找出“午餐者”的五种典型特征。

• 有一个 在最后一刻午餐者，经常“忘记时间”，选择似乎最容易的事情。
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• “lover-o-lunch每天抽出时间吃午饭——无论是在当地的快餐店还是在家——充分利用离开办公室的时间。
• 这五种类型中有三种与吃零食有关，其中最重要的一种是“零食”。snackaholic:这类员工在附近会有稳定的零食供应。
• '忙碌的蜜蜂“尽量在不离开办公桌的情况下挤出时间吃午饭，结果

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  这里咬一口，那里咬一口。”

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• 而在光谱的另一边是注意吃她走出办公室，“先让大脑清醒，再让胃清醒”。