许多人都面临过不得不吃一些他们非常讨厌的东西的问题。这可能与味道、质地、个人偏好或饮食信仰有关。不管是什么原因，如果你真的不得不吃那块令人讨厌的食物，这里有如何把它咽下去(如果幸运的话，也把它咽下去)。
1 假装你面前的食物是你真正喜欢的食物。例如，假装它是糊状的芝士汉堡或混合冰淇淋。在你的想象中改变你通常最喜欢的食物类型，然后就去做吧。假装这只是奇怪的糖果。所以如果是糖衣蚂蚁，就当它是糖衣糖果吧。
2 尽量不去想布特。不要盯着食物
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，闻食物或沉溺于思考 布特。相反，只关注你需要吃东西的事实，一顿饭就在眼前，还有一些很棒的事情可以在吃完之后继续做。想一些让人分心的事情，比如你迫不及待熊晓鸽简历想做的事情，你喜欢玩的游戏或者你想去的地方。
3 给自己一个吃的心理。告诉自己食物很好，你也会很好。告诉自己:“我能做到。”如果我吃了这个，我就是超级英雄。”
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4 认为一个饥饿的人。好吧，这很让人沮丧，但它会提醒你，当你在担心 布特的食物。
部分二： 应对难闻的气味或质地
1 记住，当谈到食物时，什么是“糟糕的”往往是私人的。对于大多数人来说，有些食物确实闻起来很臭，比如臭豆腐和鳕鱼 Sed lutefisk或臭奶酪，但许多其他食物的气味相
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当适合你自己的体验。例如，素食者可能会觉得肉的味道不诱人，而非美食奶酪爱好者可能会讨厌蓝纹奶酪的味道。适合中老年人的奶粉
2 吃东西的时候捏住鼻子。这可能有助于减少气味。打开窗户，让清新宜人的微风吹过。有时候，积聚的强烈气味会让你感到恶心，如果气流可以驱散这种气味，可能会帮助你设法吃掉食物……而已。如果你不能忍受食物的气味，避免闻它或太长时间靠近它。
3 如果你无法忍受这种口感，就不要咀嚼。相反，把食物切成小块，以便快速安全吞咽，然后尽快把它们扔进你的食道。用水、果汁或啤酒把它们吞下去。如果你不喜欢它是因为它黏滑或软塌塌的，不要把它放在舌头上吃。
4 把食物藏在别的东西里面。这是隐藏糟糕味道或糟糕口感的好方法。如果它在游泳或塞进你喜欢的食物里，就更容易把它吞下去。如果你是厨师，那就更好了。要有创意，想办法把肮脏的食物藏好，真正藏在你烘焙或烹饪的混合物的深处。把食物刮干净/磨碎/切碎/削皮等，然后藏起来。强烈的节日 宁水可能有助于使食物的味道在吃的时候“消失”。
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kailas官网 5 把它混合成饮料。加入果汁、牛奶或其他你喜欢的液体和一团甜的或咸味的调味品，然后大口吞咽。
6 用美味的食物把它追上来。先吃讨厌的食物。这就解决了问题。然后用你真正喜欢的食物轰炸你的味蕾。你最后吃到的美味食物越多，令人不快的东西就越会成为一段糟糕的回忆。
部分三： 避免吃食物
1 告诉厨师你对食物过敏。这很难反驳，除非你和更了解你的家人呆在家里。即便如此，如果你离开一段时间后从州际公路过来，告诉他们你已经过敏了。
2 告诉厨师你在节食。可以是无麸质食物，也可以是
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水果。
3 告诉别人你试过了发现你不喜欢。并声明你绝对不会再吃了。你可能需要超过16岁才能完成这个任务。
4 把它递给喜欢这种食物的兄弟姐妹或父母。在脸上挂一个大大的微笑，表现出你知道他们多么喜欢这些食物，你会让他们多吃一些。这可能不会起作用，但你会很好地表达你的观点。
5 找一盆植物。把这些可怕的食物塞进土壤里，希望一切都不会被发现。
6 把食物藏在餐巾里。在不被发现的情况下，在深夜将有问题的食物放入室外的垃圾处理场。
7 把它喂狗。 o
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只有在食物对狗来说是安全的，而且你不介意养成坏习惯的情况下才这样做(狗不应该学习从人的盘子或桌子上吃东西)。
